專注于脊柱健康領域

Focus on spinal health

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脊柱=年齡,脊柱健康,可以讓你年輕二十歲!
來(lái)源: | 作(zuò)者:佚名 | 發布時(shí)間(jiān): 921天前 | 385 次浏覽 | 分(fēn)享到:

“脊柱”是人(rén)體(tǐ)的第二條生(shēng)命線,是非常重要的,在人(rén)體(tǐ)當中占據着非常重要的地位,如(rú)果脊柱遇到問題了(le),會對人(rén)體(tǐ)的健康造成很大的影響。火(huǒ)花麗(lì)人(rén)的很多會員(yuán)是因為(wèi)脊柱方面的問題來(lái)進行康複的。同時(shí)大量臨床科學研究證實:80%以上(shàng)慢(màn)性疾病都與脊椎錯位、脊神經被壓迫有關(guān)。但(dàn)是得了(le)疾病的人(rén),幾乎沒有人(rén)去找過疾病的真正原因——脊椎錯位。

人(rén)體(tǐ)的神經系統中,中樞神經是包括腦和脊髓,周圍神經系統包括12對腦神經及31對脊神經。如(rú)果脊柱得病(錯位),不但(dàn)壓迫了(le)脊柱的31對脊神經根,引起我們的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛,還會影響到内髒神經傳導障礙,從而引發内髒疾病,我們稱之為(wèi)脊柱相關(guān)疾病。

我們去醫(yī)院拍完頸椎、腰椎的X光片以後,就(jiù)會看到專業報(bào)告上(shàng)寫着C3、C4或是L4、L5如(rú)何如(rú)何這(zhè)樣的表述,那咱們今天就(jiù)從此入手帶你了(le)解一(yī)下(xià)字面意思的背後到底對人(rén)的健康有哪些(xiē)影響呢(ne)?

脊柱錯位與疾病的關(guān)系

第一(yī)頸椎 C1

對應身(shēn)體(tǐ)部位和區域:頭部血液供應,腦垂體(tǐ),頭皮,大腦,臉部骨骼,内耳及中耳,交感神經系統。

可能(néng)産生(shēng)的症狀:頭痛,神經質,失眠,頭部發冷,高血壓,健忘,慢(màn)性疲勞症,眩暈,偏頭痛,眼花,面癱,低(dī)熱。

第二頸椎 C2

對應身(shēn)體(tǐ)部位和區域:雙耳,視(shì)神經,聽(tīng)覺神經,額窦,乳突,舌,前額。

可能(néng)産生(shēng)的症狀:額窦炎,過敏,耳鳴,耳周邊疼痛,眩暈,視(shì)力下(xià)降,斜視(shì),耳聾,偏頭痛,胸悶,心動過速,排尿異常,高血壓,失眠。

第三頸椎 C3

對應身(shēn)體(tǐ)部位和區域:臉頰,外耳,面部骨骼,牙,三叉神經。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:三叉神經痛,神經炎,座瘡,粉刺,濕疹,咽喉異物感,胸悶,頸痛,牙痛,甲亢。

頸椎 C4~C7

第一(yī)胸椎 T1

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:前臂,包括手,腕及手指,食管,氣管。

對應的能(néng)産生(shēng)的疾病:哮喘,咳嗽,呼吸困難,呼吸急促,手及前臂疼痛,上(shàng)臂後側痛,左上(shàng)胸痛,心慌,心悸。

第二胸椎 T2

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:心,包括瓣膜及心包,冠狀動脈。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:心髒和胸部疾病,氣喘咳嗽,心悸。

第三胸椎 T3

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:肺,大腸,支氣管,乳房(fáng)

可能(néng)産生(shēng)的疾病:支氣管炎症,肺炎,流感,心悸,肩痛。

T4~T12

第一(yī)腰椎 L1

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:大腸,腹股溝環。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:便秘,結腸炎,腹瀉,腎髒區痛,排尿異常。

第二腰椎 L2

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:闌尾 、腹部、大腸、大腿。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:痛經,呼吸困難,靜脈曲張,胃脘痛,腹痛,糖尿病,内分(fēn)泌失調。

第三腰椎 L3

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:男女(nǚ)性器(qì)官:子(zǐ)宮、膀胱、附件、輸精管、睾丸。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:排尿困難,月(yuè)經紊亂,性功能(néng)障礙,膝關(guān)節疼痛,兩側腰痛,腹痛。

L4、L5

骶椎

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:股骨、臀部。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:骶骨關(guān)節痛,脊柱側彎。

尾椎

對應的身(shēn)體(tǐ)部位和區域:直腸、肛門。

可能(néng)産生(shēng)的疾病:痔瘡,瘙癢症,坐下(xià)時(shí)脊柱疼痛,肛裂。

看了(le)上(shàng)面關(guān)于頸椎、胸椎和腰椎圖示,以及和相關(guān)可能(néng)引發疾病的對應關(guān)系,我想大家對把脊柱稱之為(wèi)人(rén)的“第二條生(shēng)命線”的說(shuō)法就(jiù)可以完全理(lǐ)解了(le)。同時(shí)大家記住這(zhè)些(xiē)對應關(guān)系,以後再看到專業的X光片報(bào)告就(jiù)不會一(yī)頭霧水。同時(shí)自己的身(shēn)體(tǐ)遇到不适症狀的時(shí)候也(yě)可以把思路(lù)引導到脊柱上(shàng)來(lái)進行排查。健康首先要從了(le)解自己的身(shēn)體(tǐ)開始。

影響脊椎健康的10個(gè)壞習慣

1久蹲:摘菜、洗衣服、擦地等

主要危害:腰椎、骶髂關(guān)節、髋關(guān)節、膝關(guān)節。

2斜跨:單肩背包等

主要危害:肩關(guān)節、頸椎、胸椎。

3卷曲:窩在沙發裏打電腦、看書、睡覺

主要危害:頸椎、腰椎。

4低(dī)頭:玩(wán)手機、玩(wán)pad、看報(bào)紙

主要危害:頸椎、手腕。

5久趴:寫作(zuò)業、玩(wán)手機、午睡

主要危害:頸椎、胸椎、肩關(guān)節。

6側身(shēn)久站(zhàn):乘車、等車

主要危害:腰椎、髋關(guān)節、骶髂關(guān)節、膝關(guān)節。

7翹腿:辦公、吃飯、看電視(shì)

主要危害:腰椎、骶髂關(guān)節、髋關(guān)節。

8夾頸:打電話(huà)、側睡

主要危害:頸椎、頸肩肌肉。

9直腿彎腰:提重物、系鞋帶、撿東西(xī)

主要危害:腰椎、股後肌群、膝關(guān)節。

10久卧:看電視(shì)、玩(wán)手機

主要危害:頸椎、肩頸肌肉、眼睛。

看了(le)上(shàng)面這(zhè)10個(gè)生(shēng)活中影響脊柱健康的壞習慣,本小編真心希望大家能(néng)重視(shì)起來(lái),俗話(huà)說(shuō)“羅馬不是一(yī)天建成的”,我們的脊柱就(jiù)是在日常的不經意中慢(màn)慢(màn)的發生(shēng)了(le)形變,終于有一(yī)天讓我們苦不堪言。

脊椎變形的5大危害

1、腦部血流受限、供氧不足,引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退;

2、胸部不能(néng)充分(fēn)擴展,心肺受壓,造成心髒病和肺部疾病;

3、腹腔供血量減少,胃腸蠕動減慢(màn),引起食欲不振、腹脹、便秘等;

4、駝背、肩不齊、長短腿、長不高;

5、形象氣質受影響,自信心受挫。



應當采取的措施

充分(fēn)認識到脊柱側彎的危害,自覺從小維護脊柱健康;

糾正不良姿勢,包括站(zhàn)姿、坐姿、睡姿及學習、看電視(shì)電腦、背書包的姿勢等;

科學鍛煉,避免運動帶來(lái)的急性或慢(màn)性損傷。如(rú)長期單側用力打乒乓球、羽毛球就(jiù)可能(néng)引起脊柱側彎;所以熱衷身(shēn)體(tǐ)單邊運動的朋(péng)友一(yī)定要定期進行脊柱檢測。經常參加戶外活動,增強體(tǐ)質;

重視(shì)早期的和輕微的脊柱健康問題,及早采取合理(lǐ)有效的治療或保健養護措施;

應當定期做脊柱平衡養護;

當然,遇到脊柱方面的問題大家也(yě)不用害怕,找到問題的根源,進行針對問題的康複矯正治療會收到非常好(hǎo)的效果。 同時(shí)康複矯正也(yě)是目前非手術性保護和治療脊柱體(tǐ)系疾病及亞健康的最先進的方法。